Cumu manghjà l'agliu è quantu hè a quantità ghjusta?

Cumu manghjà l'agliu è quantu hè a quantità ghjusta?

2 ~ 3 Cloves per ghjornu

Beijing Cancreving and Crist Verification Istitute di acturi: Consumpule di l'annazione cuhiana, prumove, stimulà a mucosa di accidina gastrica, è, stimulà a mucosa gastrica, è dunque ùn deve micca esse manghjatu armatu di u ghjornu.

Nota : Parechje persone anu l'abrucia di soffocà u pidottu cù l'agliu quandu a coccia quandu pruduce acrilogenu (classica à u corpu, dunque hè cunsigliatu di evitare.

Diversi modi per manghjà l'agliu

Agliu sfracicatu è manghjatu crudu, megliu effettu bactericidu
L'agliu in u prucessu di riscaldamentu, u cuntenutu organicu di u sulfiziu gradualmente, u putere di u bactericidu serà senza debilità; Ma l'agliu in l'attinu, deve fà a cellula rotta cù a cumminazione di Allicinase, incontru l'ossigenu per diventà Allicina.
Dunque, hè cunsigliatu di sfracannà l'ariu in un pupu è lasciu per 10-15 minuti prima , chì hè più cunducivule à a produzzione di Allicin.

Cumposti di u zuppu allyl
Sproutà l'agliu cù l'attività più antioxidant
L'attività antioxidante interna di l'agliu chì hè stata sproutata per 5 ghjorni hè più altu ch'è quella di l'agliu frescu. Tuttavia, ùn deve esse cunsumatu sè hè accumpagnatu da pottenza o muffa.
Coglie Aria d'agliu, per alleviare fatale è reduce l'ingaghjamentu di l'alimentariu
L'actu pressu hè fattu di l'acitu di risu è l'Éliu è u Gustu, chì gustisce, è hà un bonu effettu di raccolta di grassa, eliminendu faccia di pesante; In più, u cambiamentu chimicu trà l'aci indifiche d'ac d'agliu skendi l'odore di l'agliu è riduce assai a stimulazione di u trattu organicu .
E persone chì ùn sò micca adattati per manghjà l'agliu
Vale à nutà chì l'agliu ùn hè micca adattatu per tutti manghjà, i seguenti gruppi di persone ùn deve micca manghjà troppu agliu:
① A ghjente cun malatie gastrointestinali chì anu ulcere gastriche è ulcere duodenali. Cum'è agliu cermularà secreti anastrestici, l'ulvero gastropestinale ùn sò micca cundutti in a guariscenza di ulcere, pò ancu aggravà a cundizione di ulcare.
② Pruvate i pazienti. Manghjendu l'agliu in questu momentu, più stimulazione di u muru intestinale , pò guidà à diarrea più seria.
③ I pazienti di malatie d'ochji. Malas d'ochju, evità piccante, per a ghjente cù glaucoma, cataracta, cunjuntivit è altre malatiedi impurtanti duveranu attente.
④ A ghjente cun reazzioni speciale. Alcune sustanzi in l'agliu pò causà a sensibilità, purtendu à rossi, rash, diarrea allergicu è una asma respiratorja. Dunque, ùn deve esse cunsumatu di stu gruppu di persone.

Cosa deve fà se ùn possu micca sguassà u sapore d'agliu?
Dopu avè manghjatu agliu, hè sempre faciule lascià alcuni "sapori di agliu" in a bocca, poà pudete beie pocu di latte o manghja qualchì panochi è altri alimenti ricchi in proteine.
A cullettazione "propilene sulfilene" in l'agliu pò unisce in modu efficace cù e proteine ​​per riduce l'odore, è poi pudete spazzolà i denti.

Pudete ancu sceglie l'agliu desidratatu cum'è una opzione. I fiocchi d'agliu, granuli anchiali, è l'agliu ùn pò aiutà più facilmente in a cucina di ogni ghjornu.